Corsi di yoga per genitori a Gallarate

La ludoteca Wonderland presenta un corso di Yoga per adulti, in particolare le mamme potranno dedicarsi a questa disciplina mentre i loro bimbi seguono un corso d'arte!

Lo Yoga, in quanto unione, implica una perfetta armonia di corpo, mente e spirito. A livello fisico, implica una salute splendente. A livello mentale, implica l'armoniosa integrazione della personalità, e la corrispondente eliminazione dei “complessi” psicologici.

A livello di anima, lo yoga porta all'unione del piccolo sé con il più grande Sé, all'unione dell'ego con la vastità della Coscienza Cosmica, e dell'anima individuale con la sua Sorgente infinita: Dio. (Swami Kriyananda, dall'articolo “Cos'è lo Yoga?”)

La felicità a tutti i livelli è l'obiettivo più vero della nostra pratica. La più alta felicità interiore è chiamata Ananda (che in sanscrito significa beatitudine). La nostra tradizione Yoga si chiama, quindi, Ananda Yoga. Ananda non è un luogo fuori di noi: è un luogo interiore. ANANDA Yoga, sviluppato da Swami Kriyananda, è dedicato a creare armonia tra corpo, mente e anima. Il suo obiettivo primario è aumentare la nostra consapevolezza ed elevare la nostra coscienza. 

Lo scopo primario dell'Ananda Yoga è lo sviluppo di una più alta consapevolezza. Esso insegna: il passaggio graduale dalla consapevolezza fisica alla consapevolezza dell'energia (prana) nel corpo, la consapevolezza dello stato mentale, dei pensieri e degli atteggiamenti, la consapevolezza della nostra natura interiore più profonda, l'anima. Nell'Ananda Yoga, le posture (asana) sono lo strumento che conduce a graduale scoperta interiore, un'avventura verso la consapevolezza.

Insegnante: Sonia Bottigelli

È NECESSARIO
abbigliamento comodo
calze antiscivolo
tappetino personale
cuscino o coperta

GIORNO  E ORARI CORSI
MARTEDÌ: 10.00-11.15  e 18.30-19.45
GIOVEDÌ: 16.45/18.00 Le mamme possono portare i propri bambini che contemporaneamente potranno fare il corso d’arte (4/6 anni).
VENERDÌ: 10.30/11.45

Vieni alla serata di presentazione con dimostrazione pratica giovedì 1 ottobre 2015 alle ore 20.30.

LUDOTECA WONDERLAND
Via Piceni, 5 - 21013 Gallarate (VA)
Telefono:  331 1304328
www.ludotecawonderland.it